你是否常常睡醒後肩頸痠痛、腰酸背痛，甚至感到整晚都沒睡好？其實，影響睡眠品質的原因很多，其中「枕頭」是不可忽視的重要關鍵。挑對枕頭，能大大提升睡眠的舒適度與修復力，而一顆天然、無毒、透氣的純有機棉枕頭，更是許多健康養生者的新選擇。

為什麼選擇純有機棉枕？

「夜間的睡眠會讓你早上和晚上的狀態有所不同。如果夜裡休息不好，你早上的狀態會跟前一天晚上一樣糟。」——薩古魯

睡眠的品質，將直接影響白天的學習、工作、情緒與人際關係，也會加速皮膚老化與免疫力下降。因此，選擇一顆適合的枕頭成為養成良好睡眠習慣的第一步。

純有機棉枕具有以下優勢：

  • 無化學纖維與添加，降低過敏風險

  • 透氣性佳，避免悶熱與流汗

  • 天然棉花草香，有助放鬆神經

  • 具彈性與支撐力，貼合頭頸曲線

如何挑選適合你的有機棉枕？

不同的睡姿與使用習慣，需要對應不同高度的枕頭。

1.8斤一般高度枕｜肩膀會壓到枕頭者適用

如果你習慣把肩膀也放在枕頭上，推薦選擇1.8斤的有機棉枕。這種枕頭經過純棉花打蓬鬆製成，支撐力適中，使用一段時間後會稍微降低高度，提供舒適支撐。

2.3斤加厚枕｜僅頭部放上枕頭者適用

習慣只把頭部放在枕頭上者，則推薦選擇2.3斤的加厚枕。剛製作時會較為蓬鬆，需耐心將枕芯放入枕套，經使用後高度會自然下降，進入最適合的支撐狀態。

如何延長有機棉枕的使用壽命？

  • 建議每2-3年汰換一次，維持枕頭的衛生與彈性

  • 平時可將枕頭放置於陽光下日曬，幫助殺菌與蓬鬆回彈

  • 搭配透氣枕套，保持枕芯乾爽

選擇一顆適合的純有機棉枕，不只是給自己更高品質的睡眠，也是讓身體在夜裡真正休息與修復的開始。如果你正在尋找一份天然無毒、支撐適中、貼近自然的安穩睡眠體驗，或許，現在就是更新枕頭的時候了。

 


 

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